Maratona Divina Pastora Valencia....Lino, il demone ed il muro abbattuto

23 novembre, sono passati 6 giorni dalla maratona di Valencia, le gambe sono ancora affaticate,  si sentono, ti chiamano, ti avvisano, quasi strillano quando scendi le scale di casa e dell’ufficio, non è dolore, è ricordo, un'altra impresa conclusa, un’altra medaglia al collo, un nuovo personal best, ed ecco un altro scalino...si disegna una smorfia involontaria quasi impercettibile lunga la linea della bocca…. sembra dolore…no aspetta…ora che lo si guarda bene…direi che è un sorriso….

33°Maraton Divina Pastora Valencia, la mia quarta maratona.

C’erano molte aspettative direi quasi “pressioni” sul risultato di questa nuova impresa, pressioni che io stesso mi era fatto e che come al solito non mi hanno fatto chiudere occhio la sera prima della gara. Beh se devo dirla tutta l’insonnia pre-gara in questo caso è da attribuire in parte anche al mio ruspante nonché trattorino diesel compagno di stanza Riccardo ma questa è un'altra storia.

Parlavo di pressioni e aspettative, si perché in effetti 2 mesi prima della gara ho deciso di mettermi a dieta ferrea che nel mio caso significa mangiare come tutti i cristiani e tagliare corto con pizza, birra e vino. Nel mio piccolo è stata una vera faticaccia, aggiungete il fatto che con il mio amico nonché coach nonché podologo Toni si è deciso infine di aumentare la qualità e l’intensità degli allenamenti portandoli anche a 5 sessioni a settimana…..tutto questo perché? Per perdere più chili possibili e abbattere sto benedetto muro delle tre ore e trenta minuti sulla distanza regina.

Il primo punto è stato portato a termine con successo….persi 10kg….il che non ha fatto altro che aumentare le aspettative visto che la mia corsa si è velocizzata molto e anche un po’ lo stile debbo dire …certo non sembro proprio una gazzella ma non mi lamento. Non felice di essermi assegnato un obiettivo piuttosto ambizioso, sull’onda entusiastica della nuova forma fisica, in tutti i sensi, ho pensato bene di menarla con amici e colleghi dicendo che avrei fatto una gara epica.

La sveglia suona alle 5.50 abbiamo 10 min per scendere a fare colazione che dev’essere rigorosamente alle 6, tre ore prima della gara. La sala è già piena di runners pronti a dare tutto, ci si scambia qualche sguardo d’intensa, saremo fuori assieme fra poco tutti uniti contro 42 estenuanti kilometri e 195 metri.

Ci sediamo al tavolo rotondo dello Spakkazza, ognuno di noi è come un Artù prima della battaglia, dispensiamo consigli sull’alimentazione….io vado di classiche fette e marmellata, c’è chi di noi invece mangia la pasta, chi prende affettati e formaggi e chi addirittura prende l’uovo ma ne mangia solo l’albume...si…siamo proprio invasati.

L’albergo è a seicento metri da partenza e arrivo che sono situati nella la città delle arti e della scienza e circondati dalle le sue magnifiche strutture, opera del Calatrava. Il sole fortunatamente splende e si riflette sull’acqua del canale artificiale che sorge sul vecchio letto del fiume Turia. Il riflesso disegna nuove ombre e luci sui partecipanti che dall’alto del ponte, luogo della partenza, guardano in basso il famoso e strepitoso arrivo costituito da una passerella di legno che percorre il canale…..”conosci Valencia, batti il tuo primato, correrai sull’acqua ” dice lo slogan sul sito della competizione….non vedo l’ora di correre sull’acqua penso….perché se lo farò significherà un’altra medaglia al collo…”cultura del esfuerzo” recita uno sponsor della gara che mi riporta alla realtà e mi ricorda che arrivare a correre sull’acqua sarà un “esfuerzo” della madonna, non per niente questa è la maratona Divina Pastora.

Camminiamo compatti verso la partenza, all’imbocco del ponte ci salutiamo e ci abbracciamo con Marione che non è in condizione da maratona ma non molla mai ed è sempre presente alle nostre trasferte e Giosuè “l’Immondo”, un tennista nuova leva del gruppo e neofita della corsa, insieme faranno la 10 km e quindi partiranno sulla careggiata sinistra del ponte.

Cerchiamo la nostra gabbia di partenza e cerchiamo di avanzare  il più possibile in un mare di 11.000 partecipanti, perdiamo subito Lorenz “il Galvanico” un neo acquisto dello Spakkazza che correrà la sua prima maratona. Riusciamo ad entrare tutti nella gabbia azzurra. Ognuno di noi ha i suoi obiettivi e ritmi che vuole o tenta di rispettare quindi correremo ognuno la nostra gara ma vogliamo partire tutti assieme per darci un ultimo saluto un ultimo sguardo che ci sia di aiuto nel nostro percorso perché poi in compagnia o meno ognuno di noi sarà solo con se stesso a combattere il demone della maratona chiamato “Crisi” che prima poi lungo il percorso ci farà visita.

Un abbraccio di gruppo, le mani che si incrociano e si sovrappongono l’una all’altra e un boato esce dalla nostra bocca, più forte dello sparo che seguirà di li a poco, più forte della paura, più forte della fatica più forte del demone...si spera.

In un attimo ho passato la linea di partenza con l’indice sul tasto start del mio garmin…premo e parto….i primi chilometri scorrono fluidi e veloci, non c’è molto traffico e riesco subito a prendere il ritmo di 5’/km, so che devo stare attendo a non farmi fuorviare dallo “strumento orologio”, è la sensazione umana che conta, che detta il passo, il respiro…ed infatti al 5° km mi rendo conto che il mio garmin detta dei ritmi tutti suoi che non corrispondono alla realtà, sono più lento di quello che dice la “macchina orologio” e devo quindi tarare la mia andatura ad una stima inferiore che si attesta sui 4’50’’ al km.

Compreso il ritmo da tenere, corro con l’occhio destro puntato sul garmin e memore delle maratone passate tengo quello sinistro sulla famosa linea blu, la linea ideale sulla quale è stata calcolata la distanza esatta. Così facendo mi perdo molto del paesaggio che mi circonda e cadrò dalle nuvole quando alla fine mi chiederanno dello stadio, del mare, del porto…e va beh…non posso distrarmi in questa maratona…testa bassa e via!

Distraggo invece la mente con dei compagni di viaggio silenti che però diventano un punto di riferimento…ed è così che faccio i primi km con una signora bruna che costantemente supero per poi ritrovarmela magicamente davanti fino al 15°quando decide che non può essere amore e mi lascia andare. I ristori sono perfetti, ed io come un orologio svizzero prendo i miei gel ogni 50 min.

A metà gara decido che il mio nuovo compagno di viaggio sarà Lino, un ragazzo, mio coetaneo, penso, con scritto appunto “Lino” sulla canotta che corre ciondolando ritmicamente la testa come se fosse la testa a dare il tempo alle gambe. Mi perdo ad osservare  questo movimento quasi ipnotico forse anche sonnolento quando per fortuna vengo svegliato dal pacer delle 3 ore e 30, il mio muro, il limite che decide tutto per noi amatori di basso livello, insomma,  il mio mulino a vento per dirla alla Don Chisciotte…mi passa, mi svernicia circondato da un nugolo di atleti che gli stanno aggrappati con i denti…non vogliono mollare…tutti più o meno del mio livello penso. Io però non mi faccio fregare decido che è meglio starmene defilato e controllarlo a distanza…se ne avrò ci sarà tempo per rifarmi. Lino decide di stare con me e corriamo assieme fianco a fianco per diversi km, quando finalmente decido di rompere la mia timidezza e di far 2 chiacchere col mio amico silente mi volto e lo guardo…ma Lino corre con una maschera di sofferenza…rosso fuoco… gli occhi chiusi, la testa ciondola talmente che ho paura si stacchi…mi accorgo che siamo ormai al 27°km che un po’ tutti quelli attorno a me hanno espressioni simili a Lino, inizio a sentire i fiatoni e vedere andature caracollanti e allora capisco…capisco che molti sono stanchi ed anch’io dovrei esserlo ma non lo sono.

Le gambe sono già di legno, intendiamoci ma non cemento e se provo a sorridere…sorrido, se faccio dei conti matematici…mi riescono. Porca vacca sto bene, penso…e allora parto…oggi il demone si è dimenticato di me oppure è passato e non mi ha visto…mah…in un batter d’occhio passo il pacer delle 3 ore e 30…altro che sverniciata…mi sento Pietro Mennea nella finale di Mosca del 80’. Il percorso mi aiuta sembra addirittura in lieve discesa, il pubblico aumenta ad ogni metro, inizio a corre a fianco delle barriere che separano il pubblico dai corridori perché ho bisogno anche di loro per trovare nuove energie, ed è così che leggendo il nome sul pettorale molti iniziano a gridare “animo Alessio” ci scambiamo applausi vorrei fossero più quelli che io rivolgo a loro…se lo meritano… ma le braccia sono pesantissime…gli spagnoli sono proprio persone speciali.

Sono ormai al 40°km, capisco che ormai è fatta, le gambe ora sono puro cemento armato ma niente e nessuno mi può fermare, un paio di spagnoli mi sfrecciano a fianco urlando qualcosa tipo…podemos…3:25…vamos….allora capisco che sarà un nuovo personal best da paura, in un attimo mi sento più leggero, tutte le pressioni sono andate .…. il percorso si stringe, si passa appena in tre spalla a spalla sovrastati da un fiume in piena di spettatori, uno speaker con microfono in mano urla il mio nome e mi da il 5….l’adrenalina scorga tutta in un colpo e inizia a percorrere il corpo, sale fino al viso dove incontra una lacrima…una scossa mi pervade ed un brivido mi sveglia dal torpore della stanchezza rilasciando l’ultima goccia di energia che era rimasta in qualche angolo nascosto del mio fisico.

Scendo in direzione della città della scienza ed imbocco l’ultimo rettilineo prima dell’arrivo…ogni tanto si sente ”animo Alessio” poi di colpo, inaspettato come un tuono in una giornata d’estate, dalla mia sinistra si alza un urlo ”forza Cero”…so già che sono i miei amici e compagni che hanno fatto la dieci km, li guardo e dalla mia bocca esce un urlo ancora più forte…parto a razzo, zigzago fra runners più malconci di me e li supero come se potessi andare a prendermi l’oro….alzo le mani al cielo come se avessi vinto un’olimpiade e taglio il traguardo.

Cammino grazie all’inerzia e dopo qualche metro trovo li ad aspettare il Capitano, il mio compagno di stanza, come se fossimo arrivati assieme, ci abbracciamo….è fatta…un’altra medaglia, un altro percorso, un nuovo tempo da battere….3:26:39